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我科学的对待孩子的眼睛,为什么她还是近视了?

来源:艾格眼科

发布时间:2021-09-09

  我错了吗?

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  金秋的9月大家都迈向了新学期,很多家长带着孩子来医院检查视力,偶遇到一位孩子的家长——李妈妈,心酸的向我吐槽了她的烦心事:

  我是一个老师,孩子现在刚刚上初中一年级,以前我也会定时的带她来检查眼睛。而且平时对待的孩子的眼睛我是非常重视的。因为我知道一旦孩子近视了是没有办法治愈的,所以日常生活中我都按科学的方法让孩子养成用眼的好习惯。我每天早上带孩子户外晨跑一小时,目浴阳光。晚上我带着她一起练瑜伽一小时,假期期间,我严格控制她的电子产品的使用时间,并在她小时候就叮嘱她:一定要多吃胡萝卜,对眼睛有好处。孩子也很听话,对于这些都完成的很好。

  临近开学,我带着孩子来做一个眼睛的检查,检测一下眼睛成长的动态。没想到这一查竟让我心痛不已。孩子近视了!我想不通为什么孩子会近视,明明各个方面我都很注意的。

  她是对的吗?

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  有人不禁会问:这个妈妈是真的用对了科学方法吗?

  小编很肯定的告诉你:是对的!

  那为什么孩子还是近视了呢?

  检查回去后,李妈妈很细心的观察孩子的一切,她发现孩子看书从不是坐在书桌前看,而是或躺或趴的看书。本身孩子很喜欢看书,所以这样子时间长了,自然就产生了不好的影响。这个是家长万万没有想到的一个结果。

  所以,孩子眼健康问题从来不是家长单方面的责任,不是让孩子被动的去接受父母说的做的所有事情,而是要从小培养孩子主动爱眼护眼的好习惯,才会事半功倍!

  这些知识你需要知道

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  给大家科普一下关于“近视”的知识——

  不同年龄段该如何预防近视?

  幼儿园

  ◆应重视孩子在学龄前的视力保护。

  ◆尽可能提供良好的居家视觉环境。

  ◆多带孩子到户外阳光下活动。

  ◆控制电子产品使用。

  ◆减轻孩子课外学习负担。

  ◆保障孩子睡眠时间,每天睡眠不少于10个小时。

  小学生

  ◆家长应每隔6-12个月带孩子到正规医疗机构进行视力检查。

  ◆建议进行散瞳验光和眼轴长度的测量。

  ◆家长应主动带孩子去户外活动。

  ◆要注意指导孩子做规范手法的眼保健操。

  ◆如果孩子视力下降,应尽快带孩子到医院就诊。

  ◆保障孩子睡眠时间,确保小学生每天睡眠10个小时。

  初中生

  ◆要知道自己的健康自己负责,保护好自己的眼晴。

  ◆如果发现单眼或双眼视力有明显変化,应及时告知家长和教师,尽早到眼科医院检查。

  ◆积极参加体育锻炼和户外活动,应该确保每天2小时以上的户外活动时间。

  ◆避免连续长时间的读写等,近距离用眼活动。

  ◆合理使用电子产品,自觉减少非学习目的使用。

  ◆认真规范做眼保健操。

  ◆保障睡眠时间,初中生每天达到9小时。

  高中生

  ◆学会自己关注视力状況。

  ◆积极参加体育锻炼和户外活动。

  ◆避免连续长时间的读写等近距离用眼活动。

  ◆保证正确读写姿势。

  ◆合理使用电子产品,自觉减少非学习目的使用。

  ◆认真规范做眼保健操。

  ◆保障睡眠时间,高中生达到每天8小时。

  如何缓解眼部疲劳?

  注意双眼间断性休息

  ◆一般建议30-40分钟近距离用眼后应休息会儿。

  按摩眼部

  ◆做眼保健操对于缓解眼疲劳有着非常好的帮助。

  课间休息

  ◆课间应鼓励同学到教室外活动或在教室内远眺,同时多眨眼,或者是闭眼休息片刻。

  毛巾热敷

  ◆在家时可以通过毛巾热敷的办法,促进眼部血液的循环。

  使用人工泪液

  ◆可以起到滋润眼晴的作用,从而缓解疲劳、干涩的症状。

  ◆推荐使用不含防腐剂的人工泪液。

        近视的危害

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  近视防控是艾格眼科承担的一项重要社会责任。自2003年建院以来,积极响应国家政策,一直致力于儿童青少年眼保健工作。为孩子建立眼健康档案,成立一人一册档案,并做到专人专册专注管理,实时跟踪回访孩子的眼健康问题。未来期望更多的社会各方力量加入进来,持续推进我市儿童青少年近视防控工作的开展,控制减少儿童青少年近视的人数,从而一起为实现“健康中国”战略和我市教育事业发展作出大家积极的贡献,共筑儿童青少年光明健康的未来。

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