25岁的小黄是个年轻的小伙子，近段时间他总感觉自己的眼睛有些不舒服。时常会觉得自己眼睛很痒，有异物感，就忍不住用手去揉搓眼睛想要缓解一下不适，可结果并没有得到缓解，反而眼睛还出现了红血丝，且偶尔有胀痛感。不适的症状持续了一段时间没有得到缓的他决定到医院检查一下。可当他来到医院检查眼睛，得知原因结果后，自己一时竟哭笑不得!

　　原来经过检查，小黄的眼睛患上了视频终端综合症!

　　是不是有人举手发问了：什么是视频终端综合症?是不是不能用手机看视频啦?

　　视频终端综合症

　　据统计，人们平均每天要在手机屏幕上滑动2617次，大部分人眼睛盯留在屏幕上的时间超过每天3个小时，而连续盯着屏幕工作10小时的人，终都可能遇到严重的视疲劳问题。

　　由于长时间在视频终端前操作和注视荧光屏而出现的一组无特征的症状，包括眼部症状：视疲劳、干眼症、眼部发痒、烧灼异物感、视物模糊、视力下降、眼部胀痛、眼眶痛等，这就叫做视频终端综合症。

　　“视频终端综合症”，是一种典型的重度失调病例。它会带来的直接影响是不同程度的视疲劳，以及干眼症的普遍发作。

　　会产生的主要影响

　　视力调节灵活性下降

　　一般的近距离工作都会产生集合疲劳。视频终端操作者视觉疲劳症状明显高于一般近距离阅读，因为除了近距离工作本身的调节和集合之外，视频终端有着与书本等界面不同的性质，其光照强度和刷新频率及眩光效应等均可对调节产生一定的干扰因素。视频终端操作者通常比一般办公室人员有更多的眼疲劳、头痛、视觉模糊等主诉。

　　Q2 固视能力下降

　　因用眼超负荷、特定刺激源单调，而出现中枢神经系统反应及机能下降，影响视觉的效率，致眼疲劳或加剧其症状。电脑荧光屏发出的紫外线、红外线、射线、超低频等也会对眼睛产生强烈的刺激，引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊甚至头颈疼痛等毛病，加上视屏的闪烁、反光和炫目，致使三叉神经或视神经受到影响，进而对眼睛造成伤害。

　　#Q3 视力下降

　　连续操作2 h以上，可使视力下降，但休息30 min后又可使视力恢复到正常水平。因此，这一阶段的疲劳不会对视觉构成威胁，但累积到一定程度，则可导致视力下降。

　　#Q4引发干眼症

　　我们在日常操作电脑、手机等电子产品时，瞬目次数减少，故通过眼睑的作用将泪液均匀分布于角膜表面的功能降低，泪液蒸发增加，加之使用者多处于空调环境中，室内相对湿度低，从而又加重了泪液的蒸发，患者可出现眼部干燥不适，严重者可发生角膜炎或结膜炎。干眼症还会由于眼表泪膜的不均匀，导致视觉质量下降，波前像差异常。

　　危害性|

　　调查发现:15-25岁的人群，经常玩游戏、看电脑、用电子产品看书等的比例达到了38.5%，他们当中患有近视、干眼症的人达到45.3%。

　　而青少年视力发育尚不成熟，自我约束能力较差，长期接触这些视频终端，对眼睛的伤害很大。学生学习任务繁重，再不注意让眼睛休息，过度看电视或电脑，很易导致视频终端综合症。

　　值得注意的是，手机、iPad等电子设备屏幕小、亮度不够，部分电子产品清晰度不够，对眼睛的刺激和伤害更大。

　　|那要怎么应对?|

　　武汉艾格眼科医院干眼诊疗中心是由我省著名眼表疾病专家陈雅琼主任率领专业的诊疗团队建立个性化干眼诊疗中心。中心诊疗团队由一名主任医师、一名副主任医师、两名主治医师，三名护理人员组成，承担日常诊疗工作，专为干眼患者提供规范化、系统化、专业化和个性化的诊疗服务，以满足每一位干眼患者诊治需求。

（诊疗环境一角）

（诊疗环境一角）

（诊疗环境一角）

　　目前干眼诊疗中心开展多项检查项目，包括：眼表综合分析仪、泪液分泌试验、角膜荧光素染色、睫毛毛囊蠕形螨检查、角膜激光共聚焦显微镜检查、眼前节OCT，角膜地形图，眼前节照相等，其中眼表综合分析仪是目前干眼全套检查设备，能为患者提供全方位的多项指标的动态检测。

（睑板腺按摩）

（眼部熏蒸SPA）

(Lip filow 干眼治疗仪）

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　　要注意使用视频终端的时间、频率;环境中的光线太强或者是太弱，导致荧光屏与外界产生强烈的反应，容易对眼睛造成刺激。室内要保持通风和一定的湿度。调整显示器的高度，让眼睛的肌肉处于比较松弛的状态。通常可使眼睛、显示屏及文稿之间的距离大致相等，宜保持在50厘米以上。还要调节好显示屏的亮度，避免光线过强造成视神经高度紧张或减退，操作时好配戴防护眼镜，以减少荧屏对眼睛的刺激。有干眼症状时及时就诊，行药物或物理等干眼治疗。

　　平时应酌情多吃一些胡萝卜、柑桔、动物肝脏、西红柿、红枣、白菜等富含维生素A的食物，可减少眼睛视网膜上的感光物质视紫红质的消耗，有益于保护视力。